TAEKWONDO: Nilai-Nilai Insaniah

TAEKWONDO merupakan salah satu seni bela diri yang berasal dari Korea. Ianya sukan rasmi Korea dan telah dipertandingkan di peringkat Olimpik sejak tahun 2000. Maksud taekwondo berasal dari perkataan 'Tae' menumbuk, 'Kwon' menendang dan 'Do' cara. Jadi ianya bermaksud 'Cara Menendang dan Menumbuk'. Taekwondo diperkenalkan ke seluruh dunia oleh seorang panglima tentera Korea Selatan iaitu Jeneral Choi Hong Hi. Sejarah taekwondo di Malaysia bermula pada tahun 1962 semasa Jeneral Choi Hong Hi telah dihantar untuk menjadi Duta Korea di Malaysia. Beliau memperkenalkan taekwondo kepada masyarakat di sini dan Persatuan Taekwondo Malaysia ditubuhkan pada tahun 1963. Taekwondo telah diterima oleh masyarakat di sini sehinggakan satu demonstrasi telah diadakan di Stadium Merdeka di atas permintaan Perdana Menteri Malaysia pada ketika itu iaitu Yang Teramat Mulia Tunku Abdul Rahman Putra Al-Haj.

Taekwondo adalah merujuk kepada seni pertahanan diri. Walau bagaimanapun, perkembangan hari ini telah menjadikannya sebagai sukan atau seni bela diri. Taekwondo merupakan satu teknik seni bela diri yang menggunakan tangan dan kaki. Tetapi, objektif teakwondo yang utamanya adalah bukan untuk belajar bagaimana berlawan. Ia adalah lebih tertumpu kepada pembelajaran teknik menggunakan kaki dan tangan untuk membimbing minda dan semangat ke arah keharmonian serta meningkatkan kesihatan fizikal.

Ahli Taekwondo melakukan apa yang mereka lakukan untuk membentuk mental dan fizikal mereka untuk mencapai kesempurnaan. Latihan Taekwondo juga menekankan perjuangan memupuk dan menjaga diri sendiri. Kesabaran dan disiplin diri mampu memerangi kekuatan menerusi pengulangan latihan fizikal. Ahli Taekwondo didedahkan dengan berfalsafah hidup dan matlamat untuk mencapai keharmonian dengan minda dan badan. Kemudian keharmonian dengan orang lain, alam sekitar, negara dan alam semesta.

Empat elemen utama yang saya dapati dalam pembelajaran seni bela diri Taekwondo ini ialah:

i.                    Displin

ii.                  Generic skill

iii.                Kesihatan

iv.                Self Control

Displin

           Perkara paling utama yang ditekan kepada ahli Taekwondo yang saya perolehi ialah dari segi displin. Mana-mana ahli memang dan akan terbiasa dengan displin yang diterapkan dalam pembelajaran Taekwondo. Displin dari segi ketepatan masa ke kelas latihan. Displin dalam menghormati Master dan senior yang lebih berilmu. Displin sewaktu latihan dijalankan. Displin pada diri sendiri dan orang lain. Sebagai seorang jurulatih persilatan saya terpanggil untuk menyertai seni bela ini kerana tertarik dengan nilai-nilai yang diterapkan kepada ahli. Selama ini saya menyangka seni bela ini bersifat keras dan tidak sesuai dengan wanita. Namun jangkaan saya meleset kerana bagi saya apa sahaja seni bela diri ianya akan berbalik kepada tujuan atau asal kita mempelajarinya. Semakin dalam kita mempelajari seni bela ini, semakin kita akan dapat mengetahui betapa  halusnya seni ini dalam membentuk diri terutama sekali dalam soal displin. Mana-mana seni bela yang dipelajari perkara yang paling penting ialah penerapan displin. Melalui displin maka akan terbentuk sahsiah diri yang baik pada seseorang individu itu sendiri .

Generic Skill

    Nilai kedua yang diperolehi melalui senibela Taekwondo ini ialah ‘generic skill’. Menurut Guile (2002) definisi kemahiran generik adalah dasar dalam hubungan yang kompleks dimana ia digunakan, bergantung kepada bagaimana kemahiran ini diajar. Beliau menyatakannya dengan melihat kepada dua cara iaitu kemahiran generik dilihat khusus kepada individu dan kemahiran am diperlukan untuk berkerjasama dalam rutin persekitaran. Keduanya, kemahiran generik dilihat sebagai hubungan antara individu dan kerjanya, di mana ia digunakan untuk mengubah persekitaran kerja. aekwondo sangat berlainan berbanding seni tempur ketimuran lain. Pertama, secara fizikalnya Taekwondo sangat dinamik dengan pergerakan aktif yang merangkumi kemahiran dan formasi kaki yang mengelirukan. Kedua, prinsip pergerakan fizikalnya adalah baik dan selari dengan kesihatan tubuh dan minda. Ketiga, Taekwondo memiliki pelbagai gaya serangan dan bertahan yang dinamik lagi praktikal.

Taekwondo boleh dicirikan dengan pelbagai uniti. Uniti tubuh badan, minda, kehidupan, uniti seni gaya (‘poomsae’ atau ‘bunga silat’), uniti konfrontasi dan uniti pecahan atau patahan. Bila seseorang menggunakan atau melakukan Taekwondo, dia harus berfikiran tenang dan menyelaraskan mindanya dengan pergerakan yang dilakukan dan memperluaskan penggunaan keharmonian ini dalam kehidupan dan tatacara sosial. Kaedah ini menunjukkan bagaimana dalam Taekwondo prinsip pergerakan fizikal, prinsip latihan minda dan prinsip kehidupan menjadi satu. Manakala poomsae (bunga silat) yang betul atau tepat akan membuahkan pergerakan yang bersesuaian dalam mana-mana konfrontasi selain daripada menghasilkan kekuatan serangan yang padu.

Bagaimanakah uniti-uniti di atas boleh diperolehi melalui Taekwondo? Sebagai contoh, di dalam kehidupan, kita mempunyai kerja, menyara keluarga, berlawan dengan bersebab dan lain-lain. Apa yang membuatkan Taekwondo berbeza dengan amalan-amalan ini ialah ianya mengandungi aktiviti-aktiviti yang menyediakan pengamalnya berhadapan dengan pelbagai jenis situasi penentangan dan boleh bertahan dengan susulan konfrontasi selepasnya. Seseorang harus mengatasi mana-mana musuh yang cuba mencederakannya. Tetapi dengan memenangi sesuatu pertarungan adalah tidak cukup untuk menjamin keselamatan kerana musuh-musuh tersebut mungkin akan kembali sembuh dan mengumpul kekuatan seterusnya menyerang lagi. Tambahan lagi, akan terdapat ramai lagi musuh lain selain daripada musuh yang baru dikalahkan. Seseorang tidak boleh sama sekali rasa selamat kecuali keamanan kekal dicapai. Untuk menikmati keamanan kekal ini, seseorang perlu faham dan mahir menggunakan ciri-ciri uniti tersebut dan inilah matlamat yang mahu dicapai dengan Taekwondo. Jika tidak, Taekwondo tiada bezanya dengan cara samseng bertarung dijalanan.

Kesihatan

Di dalam Taekwondo juga, kesejahteraan kesihatan ahli juga saya lihat dapat di jaga dengan baik. Bukan sahaja kesihatan fizikal, malah mental dan spiritual. Taekwondo melatih ahlinya berhubung sesama ahli dan alam sekitarnya. Latihan fizikal perlu dialkukan secara konsisten dan berterusan untuk mendapatkan hasil yang baik bukan saja pada penguasaan kemahiran seni bela malah melatih tubuh badan mendapat kesihatan yang baik. Contoh dalam melakukan latihan secara tak lansung kita dapat membina stamina dan daya ketahanan diri pada satu peringkat tertentu. Apa yang saya lihat, bagi setiap ahli Taekwondo, stamina dan ketahanan diri adalah sangat penting kerana ia membuatkan badan menjadi ‘fitt’ secara berterusan dan tubuh akan menjadi lebih fleksible dalam penguasaan kemahiran seni belanya. Sama juga seperti di dalam persilatan, sekiranya kita meninggalkan latihan asas selama beberapa waktu, kemahiran yang kita ada akan kembali menjadi kosong. Dan kita perlu memulakan semula untuk melatih diri menguasai bunga dan kemahiran persilatan. Saya sendiri masih mengamalkan latihan asas untuk kesinambungan penguasaan kemahiran saya contoh seperti berjongging, latihan tangan dan kaki serta bunga-bunga silat. Sekaligus melahirkan tubuh badan yang sihat dari segi mental dan fizikal.

Self Control

    Penguasaan diri atau kawalan diri adalah sangat penting bagi setiap individu. Di dalam Taekwondo pembelajaran dalam mengawal diri adalah sangat baik. Pembelajaran dalam mengawal diri memberi manfaat dalam pelbagai cara. Secara mental, jika dapat mengawalnya bermakna kita berjaya menguasai diri kita sepenuhnya. Di dalam pembelajaran ini juga secara tak langsung kita boleh mengawal kemarahan diri,  masih boleh menghormati walau dalam keadaan marah dan kekerasan dan ianya tidak akan melampaui batas. Secara fizikal, kita juga belajar mengawal badan dan tingkahlaku. Di dalam Taekwondo, kita akan belajar cara menumbuk penuh dan berhenti inci jauh dari sasaran. Begitu juga dengan tendangan. Setiap ahli akan belajar secara efektif tetpi masih lagi dalam keadaan selamat serta dalam persekitaran yang terkawal.

Kesimpulannya Taekwondo mendidik pengamalnya menjaga kesihatan tubuh badan dan minda selain daripada mendedahkan ahlinya kepada kaedah terbaik mengelakkan konfrontasi dan berfikiran rasional dan tenang terhadap sebarang bentuk penentangan tetapi dalam masa yang sama berupaya menamatkan konfrontasi tersebut dengan kadar yang segera jika diserang menggunakan kemahiran bertempur yang dipelajari. Taekwondo adalah pemangkin kepada keharmonian dan peningkatan kualiti hidup melalui aktiviti-aktiviti pembinaan kecemerlangan disiplin, jati diri, kesihatan dan pertahanan diri di dalamnya.

* selesai sudah penulisan ana berkaitan senibela diri ni. Ingatkan just amik kelas fizikal sahaja,.alih2 jurulatih suruh siapkan tugasan berkaitan. Alhamdulillah, selesai!! Master,.esok ana submit report ye..=)

Suhaiza_Shuhaimi/AllahisEnoughforMe/17 Dis '13/at hostel